なんかイメージと違う。
私の体型が悪すぎるから？って思っちゃいますよね。
実はそれ、あなたの骨格に合ってないだけかも！
最近よく耳にする「骨格診断」。
自分の骨格スタイルを知り、ポイントをおさえるだけで、着やせ効果、お洒落見えが叶っちゃいます。
なんだか野暮ったいと思っていた自分とおさらばできちゃいますよ♪
監修 小山 絵実（コヤマ エミ）
経歴
準ミスインターナショナル日本代表（2004年度）
ミスアース日本代表（2005年度）
女性起業家大賞最優秀賞 受賞（2019年）
日本化粧品検定1級 保有
現在
株式会社ミスコンシャス 代表取締役社長（2012年～）
業界最大級のインターネット専門レンタルドレスショップ「おしゃれコンシャス」を運営しています。
ファッションモデルやアパレルバイヤーの経験もあり、おしゃれコンシャスでは主に商品の仕入れを担当。
TV、新聞をはじめとする100を超えるメディアに出演しています。
長年の経験と培った専門知識をもとに、信頼できるマナー・ファッション・美の情報をお届けします。
CONTENTS
簡単！【骨格診断】
ナチュラル体型さんって？
ナチュラル体型だと思っていたけど、私ってホントに合ってるかな？一番重要なポイントを押さえて、もう一度チェック！
まずは骨格診断してみましょう
鏡の前に立ち、自分を360°しっかりと見てみましょう。そして、身体に触れてみましょう。
※携帯のカメラ機能など、使うと良くわかるかも
それでも分からないときは、恥ずかしいけど、人に聞くのが一番ですよ♪
実際に触れてみて、どんな感じでしたか？
- 肉感をあまり感じさせない
- 首の筋が目立つ
- 顔、関節、肩幅など、骨格がしっかりとしている
⇒ナチュラル
※今回ご紹介していくのはこのタイプ- 筋肉質
- 首が、どちらかというと短い
- 下半身より上半身ががっちり、メリハリボディ
⇒ストレート
ストレートタイプだったあなたはこちらをチェック↓
- 脂肪の柔らかさを感じさせる女性らしいボディ
- 首が、どちらかというと長い
- 上半身に比べて下半身が太い
⇒ウエーブ
ウエーブタイプだったあなたはこちらをチェック↓
どうでしょうか。
あなたの骨格スタイル、再度確認できましたか？
ナチュラルの骨格をお持ちのあなたはこのまま一緒に進んでいきましょう！
バナナタイプと言われるナチュラルさんの特徴
●骨がしっかりとしている(肉感というより、肩幅、手足、輪郭などにどこか骨っぽさを感じる)●首は長めで、筋がしっかりと見え、鎖骨が浮かび上がる
●身長のわりに手足が長い
●おしりが平たい
ナチュラルさんの得意なファッション
スタイル
⇒作りこみすぎないラフなスタイル⇒無造作な着こなしがとっても得意
⇒全体的に四角いシルエット
素材
⇒質感のある素材が大得意(麻、デニム、ツイード、ムートンなど)
ナチュラル体型の有名人
芸能人やモデルさんにも多い、ナチュラルタイプの方々。雑誌でもよく目にするので、ファッションの参考にできそうですね♪
知的さ、透明感、自然体なイメージの「蒼井優さん」
しなやかなボディを持つ、大人可愛い「中村アンさん」
綺麗な顔立ちとスタイリッシュなイメージを持つ「天海祐希さん」
などなど。
やはり、厚みはないけれど、存在感ある骨格スタイルが魅力的な方々ですね。
ナチュラルタイプの骨格に合う
ワンピース着こなしポイント
骨格に合ったワンピース選びをすれば、今までよりももっともっとファッションを楽しめるはず！スタイルだって良く見えてしまいますよ♪
ポイントはたったの3つ！
では、メモのご用意はよろしいでしょうか？
1.ゆったり、ざっくり！
余裕のあるシルエットでつくり過ぎない
お洒落したいのに、頑張り過ぎると逆効果になってしまいます。ぴたっとしたタイトなシルエットや、きちんとしたカッチリスタイルが苦手なナチュラルさん。
トレンドのゆったりアイテムをかっこよく着こなせそう♪
ボディラインを拾い過ぎずに、こなれ感を演出することがカギ！
2. 下に重量感あるコーディネートを
下半身に重たさのくるAラインや、ロング丈ワンピースもおすすめ。Iラインであっても、ゆとりのあるシルエットのものを選ぶとすっきりとまとまりますよ。
また、ロングネックレス、存在感のあるバッグでバランスをとるのも◎。
3.高級感ある生地選び
ラフ感やゆるさを求めても、なんだか地味。実は、シンプルも苦手なナチュラルさん。
高級感ある生地を選ぶことによって、それが解消されます。
生地選びのポイント
- NG素材：ピカピカ、テロテロ、透けるもの
- OK素材：マットなもの、しっかりとした、厚みやハリ感のあるもの
一枚でさらっと
ナチュラルな骨格に似合うワンピースはコレ！
重ね着が得意なナチュラルさんですが、気になるところを隠そうとして、着膨れするのは避けたいところ(笑)先程ご紹介したポイントを踏まえた上で、ナチュラルさんらしく着こなせる、ぴったりなワンピースをご紹介します。
骨格ナチュラルの方のワンピース選び
よくあるお悩み「Q＆A」
同じナチュラルタイプの骨格をお持ちの方でも、お悩みは様々。タイプ別に、ナチュラルさんならではのお悩みを解決していきましょう！
全体的に骨太が気になる
Q.太っては見えないけど、骨がしっかりしている分、痩せていても華奢には見られにくい。どうしたらしなやかな女性らしいワンピーススタイルに？？
A.たとえ痩せていても、身体のラインを拾うスタイルは避けましょう。
体のラインを拾いすぎないワンピースを選ぶことによって、女性らしい柔らかな雰囲気を演出することができます。
体のラインを拾いすぎないワンピースを選ぶことによって、女性らしい柔らかな雰囲気を演出することができます。
肩周りが気になる
Q.肩幅が広く、どうしても男前ながっしりとした、イメージに。鎖骨付近まで骨っぽいごつごつ感が気になってしまいます。
A.しっかりとしがちな肩関節を拾いにくい、露出度の少ないワンピースを選ぶことがポイント！
お洒落に隠しつつ、視覚効果を使うのが最適なスタイル。
ノースリーブタイプなら肩紐に幅のあるものを選びましょう。
お洒落に隠しつつ、視覚効果を使うのが最適なスタイル。
ノースリーブタイプなら肩紐に幅のあるものを選びましょう。
膝がしっかりとして目立つのが気になる
Q.膝のさらが目立って、ごつく、しっかりした脚に見えちゃう。A.丈感に要注意！
膝を隠して、トレンド丈を楽しみましょう。
膝を隠して、トレンド丈を楽しみましょう。
全体的にメリハリがないのが気になる
Q.ヒップが平ら、バストもなんだか目立たず、メリハリのない上から下までズドーンとした印象になりがち。ナチュラルタイプは、ゆったり余裕ある服装を、なんて言うけど、女性らしいラインを出すことはできないの？
A.骨格がしっかりしている分、小さい大きい関係なくどうしても、埋もれて見えがち。
そんなときもやっぱり視覚効果で憧れボディを手に入れましょう。
ナチュラルさんには、Yラインメリハリスタイルがおすすめ。
そんなときもやっぱり視覚効果で憧れボディを手に入れましょう。
ナチュラルさんには、Yラインメリハリスタイルがおすすめ。
骨格ナチュラルさんは
ワンピース+小物コーデが◎
他の骨格タイプに比べて、シンプルワンピースが地味になりがちなナチュラルさん。なんだか野暮ったく感じてしまうことも。
そんなナチュラルさん達は、小物類はさり気なく付けるものではなく、重量感や存在感のあるものが◎。
羽織物
似合う形のワンピースは分かったけど、やっぱり好みのものが着たいし…。なんて時は、ナチュラルさんお得意のトップスビックシルエットの羽織物でカバーしちゃえばOK。
ふんわりしたボレロは、基本的には苦手。
羽織物は、肩が強調されずに、なおかつ、長め丈をチョイス！
ネックレス
なんだか地味になりがちのナチュラルさんのネックレスは、じゃら付けくらいのゴージャスなものでOK。もしくは、ロングタイプをチョイスし、重心を下へ下へと引っ張りましょう！
バッグ
ワンピースの脇役になるであろうバッグも、ナチュラルさんには、主役級の重要ポジション。何度も、『重心を下に引っ張るコーディネート』をと言ってきたとおり、バッグに視線を集中させることでそれが叶うんです！
そのためにはやっぱり目立たせちゃいましょう♪
・大きめサイズ。
・小ぶりならインパクトや存在感あるもの。
いかがでしたか？？自分の骨格に合ったワンピーススタイルを知るだけで、あか抜けてお洒落に見えるんです！
また、これからは骨格のイメージにとらわれなくても、ナチュラルさんなりの小物プラスなどのコーディネートを取り入れてバランスを整えれば大丈夫♪
ぜひ、参考にしていただき、ナチュラル体型に合ったファッションを楽しんでくださいね。
