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お呼ばれドレスで二の腕カバー! 着痩せテクニックを教えます

小山 絵実
監修 小山 絵実(コヤマ エミ)
経歴
準ミスインターナショナル日本代表(2004年度)
ミスアース日本代表(2005年度)
女性起業家大賞最優秀賞 受賞(2019年)
日本化粧品検定1級 保有

現在
株式会社ミスコンシャス 代表取締役社長(2012年~)
業界最大級のインターネット専門レンタルドレスショップ「おしゃれコンシャス」を運営しています。

ファッションモデルやアパレルバイヤーの経験もあり、おしゃれコンシャスでは主に商品の仕入れを担当。
TV、新聞をはじめとする100を超えるメディアに出演しています。
長年の経験と培った専門知識をもとに、信頼できるマナー・ファッション・美の情報をお届けします。
「こどもを産んでから二の腕がたくましくなった」
「ダイエットしても二の腕だけが痩せない」
二の腕痩せってむずかしいですよね。
 
もうすぐドレスアップの機会があるのに・・と、モヤモヤしていませんか?
 
実はダイエットを頑張らなくても、二の腕を細く見せるコツがあるんです!
気になる二の腕を上手にカバーしてドレスアップの機会を思いっきり楽しみましょう!
 
今回は二の腕をおしゃれにカバーするテクニックとコーデをご紹介。
二の腕でお悩みの方はぜひ参考にしてみて下さいね。
お呼ばれドレスで二の腕カバー! 着痩せテクニックを教えます

二の腕カバーしながら
ドレスアップしたい!

二の腕カバーしながらドレスアップしたい!ドレスアップの特別な日。
二の腕が気になって憂鬱な気分・・なんてもったいない!
気になる二の腕をカバーしながらオシャレを楽しみましょう。
 
<二の腕をおしゃれにカバーしながらドレスアップするコツ>
  • 袖付きドレスでおしゃれに二の腕をカバーする
  • ウエストにアクセントがあるデザインのドレスを選ぶ
  • 下半身にボリュームのあるドレスを選ぶ
  • アクセサリーで二の腕への視線を散らす
  • ショールやボレロで二の腕カバーする

コツをつかめば二の腕をおしゃれにカバーしながらドレスアップできますよ!
ひとつひとつ詳しくご紹介します。

ドレスのデザインで二の腕カバー

二の腕カバーというと羽織もので隠すイメージがありませんか?
実は、ドレスのデザイン次第で二の腕カバーをおしゃれにできちゃうんです。
二の腕をほっそり魅せてくれるドレスデザインをご紹介します。

袖付きドレスで二の腕をおしゃれにカバー

最近は1枚でサラリと着られる袖付きのドレススタイルが人気上昇中!
袖付きドレスなら気になる二の腕をおしゃれにカバーできちゃいます。
しかも着ていて楽チンというメリットまで!
二の腕カバーできるドレス袖には、いろいろなデザインがありますよ。

ゆったりしたデザインの袖つきドレス

GRACE CONTINENTAL
ビジュAラインピンクドレス

1枚で上品な印象になれる淡いピンクのドレス。
ふわりとしたフレア袖が、おしゃれに二の腕をカバーします。
スッキリと見えるAラインのゆったりとしたデザインで、おしゃれ感たっぷりのドレスアップに。
 
 
AIMER
ランダムヘム総レースブルードレス

トレンドのアッシュカラーが大人可愛い印象の1着です。
シアーな透け感のある袖には女心をくすぐるレースがほどこされ、かわいく二の腕をカバー!
引き締めカラーのブラックで小物をまとめれば、おしゃれな着痩せコーデが完成します。
 
 
EMMEL REFINES
ハシゴレースミディ丈グリーンドレス

きちんと感と女性らしさも欲張れるグリーンカラーのドレス。
袖口にかけて広がりのあるフレアレースの袖はゆとりがあるサイズ感。
さりげなく、でもしっかり気になる二の腕をカバーしてくれます。
上司として出席する結婚式にもピッタリです!
 

可愛らしい印象のフリル袖のドレス

MERCURYDUO
エンブロイダリーレースブルーグレードレス

小花柄のレースが女性らしく可愛らしいブルーグレーカラーのドレス。
袖のフレアフリルデザインが、気になる二の腕から肩まわりまでしっかりカバーしてくれます。
スカートの異素材切り替えは美脚効果も!
1着で全身着痩せコーデが叶います。
 
 
Calvin Klein
シースルーフレア袖ブラックドレス

シルエットが美しいエレガントな印象のブラックドレス。
ブラックは誰でもスタイルアップが期待できる着痩せカラーです。
ポイントのフリル袖が可愛く二の腕をカバー!
ゴールドのバックファスナーが後ろ姿もオシャレに魅せてくれますよ。
 
 
GRACE CONTINENTAL
レースフレア袖ブラック×アイボリードレス

すっきりとしたシルエットできちんとした雰囲気を演出してくれる一着。
レースフレア袖なら可愛くなりすぎずに大人のフェミニンさを楽しめます。
トップス部分に大胆に施されたレースに視線を散らし、二の腕の着痩せ効果は抜群。
丈もやや長めなので上品に着こなせます♪
 

上品なレース袖ドレス

LAGUNAMOON
はしごレースフレアーライトオリーブドレス

一度は着てみたい人気ブランドLAGUNAMOONのライトオリーブドレス。
上品で華やかなデザインレースが魅力的な一着。
長めの袖と着丈なので、二の腕はもちろん下半身のカバー力も◎。
アイボリーやブラックの小物とあわせれば華やかなシーンにもピッタリのコーデになりますよ。
 
 
Agreable
ハシゴレーススリーブダルブルードレス

ダルブルーカラーは色被りの心配が少ない優秀カラー。
ふわりと広がるレース袖が二の腕をおしゃれにカバーします。
ブラックのベルトでウエストマークするとお腹周りもスッキリ、体型を綺麗にに魅せてくれるのも嬉しいですね!
着るだけで誰でもスタイルアップ間違いなし♪
 

おしゃれなケープ袖ドレス

SHIPS
ケープ付きカーキドレス

肩周りをやさしく包むケープ袖が女性らしい、くすみカーキのドレス。
VネックデザインやIラインのスカートがお顔周りや下半身もスッキリ魅せてくれます。
前から見るとシンプルな印象ですが、バックはツーピースのようなデザインになっていて後ろ姿までオシャレを楽しめますよ。
 
 
Apuweiser-riche
レースケープ付きピンクベージュドレス

フェミニン好きにはたまらない、ピンク×レースの組み合わせが魅力のドレス。
ケープを前でとめたりセットアップのトップス裾をだしたりと、自由自在にアレンジ可能!
ウエスト下まである長めのレースケープは、二の腕はもちろん気になるお腹周りも可愛くカバーしてくれます。
 
 
UNITED ARROWS
ケープ袖Iラインマスタードドレス

とろみ生地がこなれ感と上半身をふんわりカバーする上品な1着。
着映え力のあるマスタードカラーは上品で大人な雰囲気の方にピッタリです!
ブラックの小物をあわせると、お呼ばれの会場にふさわしい華やかなコーデになりますよ。
 

こなれ感のあるシースルー袖ドレス

FeteROBE
エアリー袖付きパープルドレス

パープルのシースルー袖が腕全体をおしゃれにカバーしてくれるドレス。
ウエストはゴム仕様で着心地もGOOD!
細かいプリーツスカートデザインが上品にスタイルアップを狙えます!
 
 
BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS
ダブルクロス×ジャカードジョーゼットブラックドレス

ブラックのダブルクロスレース袖がトレンド感たっぷりの1着。
ドレスデザインのポイントにもなる袖が、気になる二の腕もしっかりカバーしてくれます。
露出度低めなので1枚でも安心してフォーマルシーンに着ていけますよ!
 
 
AIMER
6分袖カーキワイドパンツドレス

お洒落が叶うワイドパンツのカーキカラードレス。
ワイドパンツでも重たさを感じさせないのは袖の透け感があるから!
もちろん、気になる二の腕もオシャレにカバーして、特別感あるドレスアップに。
おしゃれと着痩せを兼ね備えた優秀ドレスなら、自信を持ってお呼ばれを楽しめますね!
 
 
こんな袖ありドレスは逆効果!

「二の腕カバーしようとして袖ありドレスを選んだはずなのに逆に太く見えてる・・?」
そんな経験がある方は“二の腕が太く見えるデザイン”を選んでしまったのかも。
  • にぴったりフィットするタイトな袖
  • 袖が中途半端な長さ
  • ガッチリして見えるパワーショルダー
袖ありでも逆効果のデザインがあるので注意してくださいね。
 

ウエストにアクセントがあるドレス

リボンやビジューなどウエストにアクセントがあるドレスは、周りの視線をウエストに集めてくれます。
さりげなくオシャレに二の腕への視線を散らせるのは嬉しいポイントですよね!
AIMER
レース6分袖ネイビーミモレドレス

「可愛さと大人っぽさ、どっちも欲しい!」そんなわがままを叶えられる1着。
目を惹く大ぶりのウエストリボンが、二の腕への視線を散らしてくれるでしょう。
ハリ感のある素材できちんと感もバッチリ。
大人可愛いお呼ばれにぴったりのコーデになります。
 
 
Rewde
レース×シャンタン上品ブルーグレードレス

落ち着きのあるブルーグレーにウエストからの切り替えデザインが映えるドレス。
トップスのレースとふんわりスカートの異素材MIXで周囲の視線をしっかりキャッチ、ウエストに集めてくれます。
小物類をアイボリーであわせるとガーリーに、ブラックでシックな雰囲気もまとまりのある上品コーデに仕上がりますよ!
 

下半身にボリュームがあるドレス

フレアスカートのような下半身にボリュームがあるドレスは、視覚効果で上半身を華奢に魅せてくれます。
二の腕だけでなく上半身全体をスッキリ見せたい方におススメのテクニックです!
LAGUNAMOON
トップスレースライトグリーンドレス

目を惹くトップスレースと、フレアスカートのラインが美しいライトグリーンドレス。
フィット&フレアのメリハリ感が上半身を華奢に魅せてくれます。
気になる二の腕も視覚効果でしっかりカバー。
どんな色の小物をあわせても、上品で美スタイルなコーデを楽しめます。
 
 
組曲
総レース袖付きライラックドレス

鮮やかなライラックカラーが会場に華を添えること間違いなし。
ロングからミディ丈程でボリュームのあるスカートは、歩くたびに揺れて周囲の視線を集めるでしょう!
ブラックの小物をプラスすれば、視線を散らしてくれるコーデの完成です。
 
 
色選びでも着痩せ可能!
ブラックやネイビーなど暗い色は着やせ効果バツグン!
コーデを引き締めてくれる着痩せカラーです。
着痩せデザイン×引き締めカラーを組み合わせればどんな人でもスタイルUP間違いなしですよ。

アクセサリー選びで二の腕カバー

「二の腕カバーにアクセサリー?」
アクセサリーはコーデに華を添え、視線を集めてくれるアイテム。
二の腕への視線を散らして、二の腕カバーを狙えるアイテムなんですよ。
Hermoso
3連パールねじれネックレス

トップにあしらわれた大粒の真珠が目を惹くパールネックレス。
存在感のあるデザインはコーデに華をそえます。
二の腕への視線も散らせて、おしゃれでさりげない華奢魅せが可能です。
 
 
Hermoso luxe
アシンメトリーロングパールネックレス

縦ラインをつくるロングのパールネックレスは小顔効果バッチリ。
シンプルなドレスコーデのポイントにもなって、二の腕カバーも狙える優秀アイテムです。
 
 

ショールやボレロで二の腕カバー

着たいドレスが袖のないタイプだったり短かったりした場合、羽織ものをあわせますよね。
羽織ものはマナー的に必要なアイテムですが、二の腕カバーにも一役買うんですよ!
ショールやボレロを使った二の腕カバーコーデをご紹介します。

ショールでふんわり二の腕カバーする

上半身をふんわり包み、二の腕カバー効果が期待できるショール。
コーデのポイントになるくらい存在感があるデザインがおすすめです
Hermoso luxe
2Way異素材ブラックショール

羽織るだけでワンランク上のコーデに仕上がるブラックショール。
コーデ全体を引き締めながら、二の腕をエレガントにカバーしてくれます。
襟のように少し外側に折って羽織れば、小顔効果も狙えるかも!
 
 
Dorry Doll
ダマスク柄刺繍グレーショール

立体的なダマスク柄がコーデのアクセントになるストールをあわせたコーデ。
存在感のあるデザインが二の腕への視線を散らしてくれます。
シンプルなデザインのドレスにピッタリのストールです。
 

ボレロでしっかり二の腕カバー

ボレロは肩からずり落ちる心配がなく、二の腕をしっかりカバーします!
二の腕カバーのボレロを選ぶときは、腕まわりがふんわりしているデザインや、すっきりした印象のシンプルデザインを選ぶのがポイントです。
DELLISE NOIR
ラッフル袖パールアイボリーボレロ

トレンドのラッフル袖デザインが魅力のボレロをあわせたコーデ。
ふわりと広がる袖が二の腕をしっかりカバーします。
肩からずり落ちる心配もいらないので安心して着ていただけますよ。
 
 
Hermoso
袖フレアブラックボレロ

女性らしいシルエットのブラックボレロを使ったコーデ。
引き締めカラー×ゆとりのある袖デザインで二の腕カバー力は抜群です!
大人可愛い上品コーデでスタイルアップもできるなんて、嬉しい限りですね。
 

ジャケットでさりげなく二の腕カバーする

かっこいいコーデが好みの方やきちんと感を重視したい方は、ジャケットを選ぶのも◎。
肩まわりや袖に余裕があるデザインで、腕にゆとりを持たせるのが着痩せのコツです。
Karen
シンプルケープ袖ブラックジャケット

トレンドのケープ袖。
実は上半身痩せにぴったりのアイテムなんですよ♪
ブラックのケープ袖ジャケットならコーデを引き締めながら二の腕痩せが可能。
オシャレにさりげなくスタイルアップできるなんて、嬉しいですね!
 
 
Hermoso luxe
襟付きケープ袖ベージュジャケット

淡いカラーは膨張して見えがち・・でも縦ラインを強調してくれるケープ袖ジャケットなら心配無用です。
むしろ、やわらかい印象を与えながらスタイルUPできますよ♪
動くたびにジャケットからのぞく腕が、女性らしさを印象付けてくれる一着です。
 

パンツドレスの二の腕カバーコーデ

「足を出したくないからパンツが良い」
「子どもと一緒に出席するから動きやすさ重視」
そんなパンツスタイル派な方もいますよね。
二の腕カバーできるパンツスタイルをご紹介します。
anySiS
レース袖ワイドパンツネイビードレス

落ち着きのある女性らしさが魅力のパンツドレス。
ふわりと広がるレースの袖が気になる二の腕をまるっとカバーしてくれます。
首・手首・足首3つの細い部分を魅せて、全身スタイルアップできるのも◎。
 
 
GRACE CONTINENTAL
フラワー刺繍ブラックサロペットパンツドレス

トップスのフラワー刺繍がお洒落なブラックのパンツドレス。
上品な華やかなトップスに視線を集めて、二の腕カモフラージュが叶います。
ウエストはゴム仕様で着心地抜群!
動きやすさ重視のママさんにもオススメの1着です。
 
 

おしゃれに賢く二の腕カバー!
ドレスアップをおもいっきり楽しもう

おしゃれに賢く二の腕カバー!ドレスアップをおもいっきり楽しもう二の腕を細くするのってなかなか難しいですよね。
でも、二の腕カバーのテクニックを取り入れれば華奢見えがすぐに叶います!
今回ご紹介した二の腕痩せのコツを取り入れておしゃれにスタイルアップ!
ドレスアップの機会をぜひ楽しんで下さいね!